Bài đăng

Lợi ích của việc chơi Pickleball – Môn thể thao “nhỏ mà có võ” đang bùng nổ toàn cầu

Hình ảnh
Pickleball đang nhanh chóng trở thành một trong những môn thể thao phát triển mạnh nhất hiện nay nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa tính giải trí và lợi ích sức khỏe. Với kích thước sân nhỏ, luật chơi đơn giản và tốc độ vừa phải, Pickleball phù hợp với mọi độ tuổi – từ trẻ em, người trưởng thành đến người lớn tuổi. Về mặt thể chất, Pickleball giúp cải thiện sức bền tim mạch, tăng khả năng phản xạ và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Những pha di chuyển ngắn, liên tục giúp người chơi đốt cháy năng lượng hiệu quả mà không tạo áp lực quá lớn lên khớp. Đây là lý do khiến Pickleball đặc biệt phù hợp với những người muốn vận động an toàn nhưng vẫn đầy hứng khởi. Không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe, Pickleball còn là môn thể thao tuyệt vời để kết nối cộng đồng. Người chơi có thể dễ dàng giao lưu, kết bạn và tạo nên những khoảnh khắc vui vẻ sau mỗi trận đấu. Mỗi buổi chơi Pickleball đều mang lại năng lượng tích cực, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng đáng kể.

Vì sao ngày càng nhiều người chọn Pickleball

Hình ảnh
Top các lý do khiến cộng đồng thể thao nay "rần rần" đổi qua bộ môn thể thao Pickleball. Dễ học, dễ chơi, phù hợp mọi lứa tuổi Pickleball không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp như tennis, không cần thể lực quá nặng như một số môn thể thao cạnh tranh — nên rất phù hợp với nhiều đối tượng: từ người trẻ, người cao tuổi, cho đến những người mới bắt đầu. Vừa vận động, vừa “xã hội hoá” chơi cùng bạn bè, gia đình, cộng đồng Pickleball có tính xã hội cao: dễ chơi theo nhóm, dễ tổ chức chơi cùng bạn bè hoặc người thân — giúp mọi người vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giao lưu, kết nối. Điều này làm cho pickleball trở thành lựa chọn hấp dẫn cho những ai muốn vừa thư giãn vừa giữ dáng. Linh hoạt về địa điểm và thời gian — dễ tìm sân & dễ tham gia Do yêu cầu sân không quá lớn và có thể tận dụng sân tennis/cầu lông/court đa năng — nên việc tìm sân để chơi ở các khu đô thị hay vùng ngoại ô trở nên dễ dàng hơn. Số lượng sân chuyên dụng lẫn sân chuyển đổi tăng nhanh giúp người chơi dễ tiếp cận ...
Hình ảnh
🏠CÁC BÀI TẬP PICKLEBALL TẠI NHÀ – NÂNG CAO TRÌNH PICKLEBALL. 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 không chỉ dành cho sân lớn chỉ với không gian nhỏ tại nhà, bạn vẫn có thể tập luyện và giải trí cùng gia đình: 1️⃣ Tập điều khiển vợt (Wall Drill): Đứng cách tường khoảng 2m, liên tục đập bóng lên tường và cố gắng giữ kiểm soát hướng bóng. 2️⃣ Khởi động & di chuyển chân (Footwork Drill): Dùng băng dính tạo các ô nhỏ trên sàn, tập di chuyển, bật nhảy hoặc đổi hướng liên tục. 3️⃣ Kỹ thuật Serve (Serve Practice): Đặt một vật nhỏ làm mục tiêu trên sàn, luyện tung bóng – cố gắng đưa bóng đúng vào vị trí đó mỗi lần giao bóng. 4️⃣ Bài tập phản xạ (Reaction Training): Nhờ người thân ném bóng ngẫu nhiên, bạn di chuyển và đỡ bóng, nâng cao phản xạ. 5️⃣ Tập kiểm soát lực tay: Sử dụng bóng tennis hoặc bóng Pickleball, chạm bóng nhẹ nhàng, luyện cảm giác và kiểm soát lực tốt hơn. Mỗi ngày dành vài phút cùng Pickleball là bạn đã thêm năng lượng, giải stress và nâng cao sức khỏe! Hãy biến Pickleball thành trò vui m...

Cách học Pickleball từ A-Z cho người mới

Hình ảnh
Pickleball là bộ môn thể thao đang phát triển mạnh mẽ, kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, mang đến trải nghiệm thi đấu thú vị và phù hợp với mọi lứa tuổi. Nếu bạn đang tìm cách học Pickleball từ cơ bản đến nâng cao, Kamito sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết, từ việc lựa chọn dụng cụ Pickleball phù hợp, nắm vững luật chơi, đến thực hành các kỹ thuật quan trọng. Tại sao nên học Pickleball? Pickleball không chỉ là một môn thể thao giải trí, mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, tinh thần và xã hội. Đây là lý do tại sao bạn nên thử sức với bộ môn này. Lợi ích sức khỏe Pickleball giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ sự kết hợp giữa chạy bộ, phản xạ nhanh và di chuyển linh hoạt. Giúp đốt cháy calo hiệu quả và duy trì cân nặng lý tưởng mà không gây áp lực lớn lên khớp xương. Tăng sự linh hoạt và sức bền, nhờ vào việc vận động liên tục trong suốt trận đấu. Giảm căng thẳng, giải phóng endorphin, mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái. Lợi ích xã hội Là một môn thể thao dễ...
Hình ảnh
𝐓𝐔𝐀̂́𝐍 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓- MANG ĐẾN GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO THỂ THAO : PHÂN PHỐI VỢT, PHỤ KIỆN VÀ THI CÔNG SÂN CHƠI CHUẨN QUỐC TẾ !! 💡Bạn đang tìm một cây vợt Pickleball phù hợp với trình độ, lối chơi và ngân sách? Hay mong muốn sở hữu một sân Pickleball đẳng cấp cho CLB, trường học, khu chung cư hoặc biệt thự của mình? 👉 Hãy để 𝑻𝒖𝒂̂́𝒏 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕 đồng hành cùng bạn! 🌟Là nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam, Tuấn Việt Sport mang đến đa dạng lựa chọn từ những thương hiệu hàng đầu thế giới như 𝐉𝐨𝐨𝐥𝐚, 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧, 𝐆𝐞𝐚𝐫𝐛𝐨𝐱, 𝐏𝐚𝐝𝐝𝐥𝐞𝐭𝐞𝐤, 𝐖𝐢𝐥𝐬𝐨𝐧... Chúng tôi tự hào mang đến hệ sinh thái sản phẩm toàn diện, đáp ứng mọi nhu cầu về vợt, bóng, lưới, giày, phụ kiện và trang phục thể thao. 👉Ngoài ra, Tuấn Việt Sport còn là đơn vị tư vấn uy tín, thi công trọn gói các công trình thể thao, đặc biệt là sân Pickleball với hàng trăm dự án trải dài trên toàn quốc.Các dự án trên không chỉ khẳng định năng lực thi công mà còn thể hiện cam kết của Tuấn Việ...

Vì sao cộng đồng tennis dần chuyển sang pickleball? Xu hướng thể thao mới 2025.

Hình ảnh
Bài viết được chọn lọc và cập nhật bởi Tuấn Việt Sport đơn vị chuyên phân phối dụng cụ thể thao và thi công sân thể thao chất lượng cao trên toàn quốc. Sự dịch chuyển của cộng đồng tennis sang pickleball không chỉ là xu hướng ngẫu nhiên, mà là kết quả của nhu cầu thực tế trong thể thao hiện đại. Khi cường độ vận động của tennis trở nên quá sức với nhiều người, pickleball xuất hiện như một lựa chọn nhẹ nhàng, vui và gần gũi hơn. Bài viết này Tuấn Việt Sport sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao pickleball đang dần trở thành điểm đến mới của người yêu các môn thể thao vợt. Pickleball Giải pháp “vừa sức” cho người chơi tennis Tennis từ lâu được xem là một trong những môn thể thao đòi hỏi thể lực cao nhất trong nhóm các môn vợt. Các cú đánh mạnh, di chuyển rộng và cường độ vận động liên tục khiến người chơi, đặc biệt là những người trên 35 tuổi hoặc từng gặp chấn thương, gặp khó khăn khi duy trì phong độ lâu dài. Pickleball, với sân đấu nhỏ hơn và quả bóng nhẹ hơn, mang đến một lựa chọn “vừa sức...

Thi công sân padel ngoài trời: 5 yếu tố phải chốt trước khi ký hợp đồng

Hình ảnh
Thi công sân padel ngoài trời không chỉ là dựng khung và trải mặt sân. Để sân bền đẹp, an toàn và vận hành ổn định, bạn nên chốt trước 5 yếu tố cốt lõi dưới đây: 1) Vị trí & hạ tầng Xem hướng nắng gió, tiếng ồn, khoảng lùi an toàn; nền móng chắc và hệ thống thoát nước tốt để chơi được quanh năm. 2) Tiêu chuẩn thiết kế Tuân thủ kích thước, cao độ, bố trí cửa/khung, lưới… đúng chuẩn để trải nghiệm thi đấu an toàn, công bằng. 3) Vật liệu chủ chốt Khung thép, kính cường lực, bề mặt cỏ nhân tạo đạt chuẩn, chịu lực tốt; có chứng nhận và bảo hành rõ ràng. 4) Chiếu sáng & an toàn Độ rọi phù hợp, hạn chế chói; an toàn điện. Lưới/kính bảo vệ đúng kỹ thuật để giảm rủi ro va chạm. 5) Vận hành & bảo trì Lập lịch bảo trì định kỳ, sẵn phụ tùng thay thế; tính tổng chi phí sở hữu (TCO) để tối ưu ngân sách dài hạn. 👉 Xem checklist chi tiết tại: https://tuanviet.vn/5-yeu-to-can-xem-xet-truoc-khi-chon-thi-cong-san-padel-ngoai-troi